ベビーステップ

本を読んでいてベビーステップという言葉を知った。小さなことからコツコツ継続して行ってどんどん負荷の大きい行動をしていく。その一歩目をベビーステップというそうだ。ダイエットをしたかったら、まず準備体操から始める。走るのが億劫だったら準備体操だけやって終わりでもいい。１日目に準備体操だけやって2日目には準備体操をやった後に家の近所のコンビニまで歩くようにする。というようにやりたいことを小さなことからコツコツとやる。焦らず着実に一歩一歩進む。すると、時間が経てば大きなことも難なくできるようになる。

ブログを書くことだってそうだ。俺はブログを書いた当初はここまでスラスラ書けなかった。しかし、毎日少量でもいいから継続していればスラスラ書けるようになって今では時間が許せばいつまででも書き続けられるようになる。あらゆることはベビーステップから始まる。やりたいことがあったら一歩一歩着実にやろう。