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朝ランニング

朝ランニングをして活動的になろう。朝ランニングを毎日習慣化すると仕事がはかどる。人間は脳内物質によって行動する。脳内で行動を促進する物質が出ると気分がハイになって行動しまくれる。朝起きた瞬間にランニングしてハイテンションになって仕事に臨めば仕事がはかどるし結果に繋がる。朝起きたらすぐ走りに行こう。太陽の光を浴びると脳内にセロトニンという幸福感を高めるホルモンが分泌されて満足感を得られる。体重も減って身体が引き締まり、異性にもモテる。朝ランニングはいいことばっかり。朝ランニングを習慣化しよう。勉強しながらランニングしてしまおう。で、シャワーを浴びる。すっきりした気持ちで1日臨める。ランニングを習慣化する。明日から。