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落書き

ブログに自分の考えを綴ろう。頭の中で考えるのをやめよう。自分の考えをメモに書き出して、思考を整理しよう。頭の中だけで考えているとストレスが溜まる。メモ帳なりノートなりに自分の考えを書き出すと、頭の中の情報が外部にアウトプットされて、脳内がスッキリする。頭の中のゴミを外に吐き出した感じ。iphoneを持っている時、使える時にはiphoneのメモ帳に自分の考えを自由に書いていく。iphoneが使えない、仕事中やiphoneの充電が切れた時には、小さなiphoneサイズのメモ帳に考えを文章で書き出して思考を進めよう。メンタリズムで有名になったdaigoもメモ書きの効用について、自著の本で語っていて、落書きをすることは思考整理に繋がるとして、落書きを推奨している。落書きというと、小学生がつまらない授業の暇つぶしに自分のノートに落書きするような、不良な悪いイメージがある。しかし、落書きをすると、右脳が働き、左脳と右脳両方の活動が活発化して、脳トレになるそうだ。俺は脳科学者ではないから脳については詳しくないが、この事実を知って脳科学の勉強をしたいなとも思った。兎にも角にも、落書きはいいことずくめなので、しまくった方がいい。